Turnverein 1898 Laufenburg-Rhina e.V.


Montag, 22. April 2019
Verein
Angebote
Information

 


Übungsleiter      IrisZoellner
  Iris Zöllner


Training: Mittwoch, 14:00 - 15:00, in der Rappensteinhalle (Bühne)

Iris Zöllner, Tel. 07763/4782, email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Altersgerechte Gymnastik für Senioren

  • Erwärmende und auflockernde Übungen
  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
  • Mobilisation der Gelenke
  • Koordinations- und Konzentrations-Übungen
  • Übungen mit Geräten
  • Haltungsschulung

Die Sportliche Betätigung älterer Menschen stärkt Lunge, Herz, Kreislauf und stärkt sogleich die Belastbarkeit.